aprendendo a segurar a ejaculação...

este texto não é de minha autoria, a fonte e autora está citada ao final da apresentação!...

Pompoar para os homens!
A ejaculação não passa de um fenômeno localizado e mecânico, no qual o líquido ejaculatório, em conseqüência da diferença de pressão, migra de um local para o outro. Já o orgasmo consiste numa série de fenômenos corporais e neurofisiológicos. A sensação ejaculatória causada pelo progresso do líquido espermático dentro dos órgãos genitais depende do grau de força dos músculos que sustentam o pênis (músculos pubococcígeos), assim como dos músculos que o contraem, fazendo o sêmen chegar ao exterior da uretra. Esses músculos, se treinados, podem aumentar o tempo de controle ejaculatório e, como após a ejaculação normalmente o pênis perde sua rigidez, essa ejaculação mais tardia aumenta conseqüentemente o tempo de ereção, o que por sua vez aumenta o tempo da sensação orgástica. Além disso, é possível ter um orgasmo completo sem ejaculação simultânea, e aí se encontra o segredo para o homem se tornar multiorgástico. A maioria dos homens que já teve essa experiência espontaneamente julga que foi um acidente, outros já se preocupam achando que está acontecendo algo de errado com eles, mas muito poucos pensam no fato de que pode ser uma experiência repetida quantas vezes quiserem e ser cada vez mais aperfeiçoada. Sem dúvida, o orgasmo é o prazer físico mais intenso que o ser humano pode experimentar. E o homem pode aprender a ter vários orgasmos consecutivos, mais intensos e fortes, sem ejacular. Dessa forma, ele substitui o prazer momentâneo de uma ejaculação comum pelo prazer do orgasmo múltiplo, que, além de permanecer por longo período, aumenta a energia e a sensação de bem estar. Mas a maioria dos homens desconhece seu potencial multiorgástico e só se preocupa em chegar rápido à ejaculação para se certificar de que cumpriu o papel de macho. O homem multiorgástico é aquele que consegue ter dois ou mais orgasmo consecutivos. Mesmo depois do primeiro orgasmo ele pode manter a ereção e continuar fazendo sexo, alcançando mais um, dois ou três orgasmos sem descansar
Para isso é necessário que ele aprenda a ter orgasmos completos sem ejacular. Não havendo ejaculação, não há período refratário e, portanto, não há perda de ereção. Não é muito comum encontrarmos homens com essa experiência em nossa cultura, porém na cultura oriental não é novidade. O conhecimento do orgasmo múltiplo masculino e do orgasmo não ejaculatório é muito antigo, e podemos encontrar referências na literatura tântrica e na história dessas culturas. No tantrismo, antiga doutrina da Índia, o homem não ejacula, mesmo havendo penetração na relação sexual. O sêmen é retido no seu corpo por ser considerado essência divina. Sua finalidade é circular através dos chacras até atingir o cérebro e inundá-lo dessa energia divina. Alguns sexólogos divulgam através de seus livros exercícios a serem praticados pelos homens que desejam se tornar multiorgásticos. Tudo começa com o aprendizado do controle do músculo pubococcígeo. O músculo PC, como é conhecido, é na verdade um grupo de músculos que vai do osso púbico até o cóccix. É ele que na ejaculação se contrai, levando o sêmen através do pênis para ser expelido. Como o orgasmo múltiplo masculino depende de um músculo PC forte, a maioria dos exercícios ensinados visam ao seu fortalecimento. Barbara Keesling descreve o caso de James: "Quando James e sua parceira fazem amor, de modo geral ele leva dez minutos ou mais para atingir um orgasmo.Ele começa a relação sexual lentamente e vai deixando sua excitação aumentar. Então, no instante em que está prestes a ejacular, com um movimento firme, ele se introduz profundamente em Sharon e contrai o músculo que se estende da base do pênis à área situada atrás dos seus testículos
Isto lhe permite um orgasmo completo - inclusive com aumento rápido de batimentos cardíacos, contrações musculares e aquela incrível sensação de alívio - sem ejaculação. James mantém sua ereção, continua a fazer amor e pode ter mais dois a quatro orgasmos dessa forma. Quando quer parar, ele atinge o orgasmo final e ejacula. James consegue fazer isso porque conseguiu um perfeito controle dos músculos pélvicos, que entram em espasmos quando o homem ejacula." Para o homem ter vários orgasmos sem perder a ereção, existe toda uma técnica a ser desenvolvida. Nela se aprendem exercícios que possibilitam o controle da respiração e o fortalecimento do músculo da região pubiana, responsável pelas contrações rítmicas da pelve durante o orgasmo. Assim, o homem passa a ter ereções mais firmes, intensifica seus orgasmos e aprende a separar orgasmo e ejaculação. Os homens que têm orgasmos orgasmos sem ejaculação afirmam que o prazer é bem mais intenso do que o alcançado no orgasmo ejaculatório. Para os especialistas, os homens que praticam esses exercícios começam a sentir orgasmos múltiplos dentro de uma a duas semanas e a aperfeiçoar as técnicas em três a seis meses. É curioso, mas até há pouco tempo as mulheres também não sabiam que eram multiorgásticas. E muitas só passaram a ter orgasmos múltiplos depois que descobriram ser isso possível. EXERCÍCIOS PARA FORTALECER O MÚSCULO PC: O primeiro passo é encontrar o músculo PC. Todos os músculos individuais próximos da virilha, nádegas, abdômen, coxas e PC podem parecer o mesmo, portanto, a maneira mais simples de encontrá-lo é isolá-lo de todos os outros, colocando um ou dois dedos atrás dos testículos

Finja que está urinando. Interrompa e segure o fluxo.O músculo PC é exatamente o que foi usado para interromper o fluxo da bexiga.É muito importante que os músculos do estômago e das coxas se mantenham relaxados.Exercícios:Três vezes por dia contraia vinte vezes o músculo PC. Retenha-o durante 1 ou 2 segundos a cada vez, depois solte-o. Não é necessário ficar com os dedos sobre o músculo, basta senti-lo internamente, mas caso não tenha certeza, pode mantê-lo até adquirir confiança.Respire normalmente durante esse exercício.Informações: 1- Repetindo muitas vezes, o músculo PC pode ficar dolorido como qualquer outro músculo.2- Não conseguir isolar o PC: caso os outros músculos não deixem de ser retesados durante os exercícios com o PC, o primeiro passo é levar esses músculos à exaustão, para que não interfiram. Se há tendência a contrair os músculos do estômago, deve-se então contraí-los e descontraí-los 10 ou 20 vezes antes de começar os exercícios com PC.Isso deverá cansá-los suficientemente, para não interferirem.O mesmo se aplica às nádegas, coxas e músculos da virilha. 3- A partir da quarta semana, além das vinte contrações rápidas, três vezes ao dia, acrescentar mais dez contrações realmente longas. Em cinco segundos contrair lentamente o PC o mais firme que puder.Mantenha essa contração durante cinco segundos, se possível. Depois vá descontraindo gradualmente durante os cinco segundos restantes. No início poderá ser um pouco difícil, talvez se consiga fazer uma ou duas contrações sem se cansar, mas com a continuidade se chega até lá .

Texto retirado da comunidade do orkut: “pompoarismo masculino”, autora: Pp.Mari .

Troque o choro , a depressão e as emoções reprimidas por uma sessão de massagem tântrica!!!

A massagem tântrica tem uma intima relação com o ato de chorar , não no sentido literal da palavra choro, mas nas reações emotivas que provocam este episódio fisiológico; o choro normalmente acontece devido a um estado emocional alterado no indivíduo, podendo ser desencadeado por uma tristeza excessiva, bem como por uma forte alegria, também existem as situações de medo e ansiedade e tantas outras, mas geralmente estas emoções estão ligadas com memórias pré-existentes que desencadeiam tais emoções, o sistema límbico (sistema do cérebro responsável pelos sentimentos) associa um estímulo emotivo com aqueles que já temos guardados, gerando algumas respostas, sendo que uma delas é o choro; na massagem tântrica também ocorre estimulação do sistema límbico, e da mesma forma, emoções reprimidas e estímulos emotivos armazenados no nosso inconsciente afloram, dando espaço ao que chamamos de catarses, que são as manifestações físicas destas emoções; a partir destas manifestações emocionais, que podem ser choro, risadas, contrações musculares, “formigamento”, a pessoa que recebe a massagem passa por um processo de desprogramação e consequentemente uma reprogramação emocional, que ficará armazenada em sua memória, nas próximas vezes que for tocada, de maneira semelhante, a tendência é sentir-se bem, emocionalmente preparada e realizada; nesta fase encontra-se a cura de muitas alterações emocionais, trazendo a pessoa ao seu eixo e tornado-a emocionalmente mais equilibrada; assim como o chorar, receber uma massagem tântrica pode aliviar e trazer paz e conforto ao indivíduo.

PRAVAS

Hormônios agindo como coadjuvantes na massagem tântrica!!!

A relação que existe entre os hormônios e as estimulações externas, como no caso do toque na pele, seja ele amoroso ou terapêutico, é algo fascinante.
O toque na pele, de maneira leve, constante, associado à respiração profunda e lenta, justamente como usamos na massagem tântrica, estimula a hipófise, que produz um hormônio chamado endorfina; a endorfina gera bem-estar e prazer, tornando a sensação da massagem agradável e gratificante; após uns 20 minutos de massagem a pessoa começa a sentir um prazer muito forte, um prazer orgástico por todo o corpo, como pequenas explosões de prazer, neste momento a oxitocina que é um outro hormônio produzido pelo hipotálamo é armazenada na hipófise, começa a ser lançada na corrente sanguínea, este hormônio produz contrações uterinas, estas contrações também são sentidas na região vaginal, levando ao aumento da lubrificação e uma vasodilatação; tudo isto produz cada vez mais prazer, então o orgasmo pode ocorrer, trazendo um maravilhoso estado de bem estar, que pode durar até dois dias após a massagem. Interessante que este hormônio chamado de hormônio do amor, recebeu este “título” quando verificou-se um grande aumento nas taxas hormonais nas mulheres logo após a amamentação e também nos homens logo após pegarem seus filhos recém-nascidos no colo.
Pravas.

Diferenças entre orgasmo vaginal e clitoriano

É normal associarmos o clitóris à glande masculina, devido à sua formação embrionária, localização e também ao prazer que proporciona ao ser manipulado, mas eu diria que elevá-lo à máxima potência do prazer feminino é, no mínimo, rebaixar todo o potencial orgástico do corpo feminino; hoje em dia, com tantos estudos e pesquisas sobre orgasmo e prazer podemos afirmar que há muito mais que somente o clitóris envolvido no processo: na verdade há uma grande rede de mecanismos preparados e participantes no orgasmo feminino, e o clitóris, (aquele botãozinho) é apenas a ponta do iceberg, tanto é que após o orgasmo este ponto fica quase intocável, hipersensível, impossibilitando que algumas mulheres continuem a receber estímulo neste local, então de onde vêm os orgasmos múltiplos e as novas ondas de prazer? Vou contar pra vocês sobre uma sopa de letrinhas envolvidas na questão do prazer feminino, mas é bom lembrar que por hora estamos falando da parte física, além disso tudo, ainda tem a questão emocional que falaremos em momento oportuno.
Ponto G : desacreditado por alguns, amado por outros, está localizado entre a parte de trás do osso púbico e o alto do colo do útero e é caracterizado por se assemelhar à forma de um feijão e é uma massa de tecido extremamente sensível.
Ponto U : a sensível abertura da uretra.
Ponto X : no colo do útero.
Também há uma área bem interessante, conhecida como o beco sem saída. Fica na parte de trás superior da vagina, o fórnix.
Para auxiliar todas estas estruturas anatômicas, também existe um fenômeno conhecido como “tenting”, no qual quando a mulher está muito excitada, os músculos e ligamentos que rodeiam o útero se erguem para permitir a penetração no espaço atrás do colo do útero. Proporcionar estímulos no músculo PC rodeando a abertura da vagina também é um estímulo extremamente orgástico.
Na minha opinião, só se acredita em orgasmos puramente clitoriano ou vaginal porque não se sabe e nem se procura saber como estimular de fato uma mulher, e, ocasionalmente, quando é estimulada (sendo por acaso, acidente ou até com dedicação, mas com falta de conhecimento), então acredita experimentar este ou aquele tipo de orgasmo, mas orgasmo é orgasmo - simplesmente, é necessário ocorrer uma sinergia anatômica para que ele ocorra.

Pravas.

Obs: este texto foi inspirado na leitura do livro “a história íntima do orgasmo” de Jonathan Margolis .

objetivo da massagem tantrica...

A massagem tantrica tem o objetivo de interagir entre as couraças que permeiam o entorno do ser. Esta couraça emocional, provocada por relacionamentos mal direcionados, emoções mal resolvidas, confusões amorosas, falta de confiança física e emocional, provoca no indivíduo contrações musculares, que quando permanecem por muito tempo, deixam marcas muitas vezes irreparáveis; a terapia do toque , através da massagem tantrica , tem o objetivo de dissolver estas couraças emocionais, de libertar este ser ao prazer, de mostrar o caminho , para que este possa seguir sozinho, ou melhor ainda, possa escolher com quem seguir; através de toques sutis, não planejados, mas bem orientados, este ser que recebe passa a sentir vibrações, emoções físicas, que se tornam emoções prazerosas, o corpo vibra, como se suas células estivessem em constante movimento, e na verdade estão: as mãos suam, o som flui da garganta como se viesse do próprio coração; quando a massagem termina, o corpo está leve, a mente vazia, a pessoa está se sentindo confortada, seu corpo satisfeito, envolto por uma energia orgástica que permanecerá por alguns dias.

Pravas.

a poesia da alma!!

A poesia pode ser explicada? o que se passa na mente do poeta? a poesia foi feita pra ser sentida, não explicada. No momento em que explicamos a poesia, deixa de ser poesia, a poesia é o momento que o poeta sentiu, é o deslumbrar de pensamentos, de emoção , de auto-conhecimento; o tantra é a poesia da alma, sentir o tantra é o mesmo que escutar uma poesia que toca nosso coração, é algo sublime, em que ficamos ali... pensando, suspirando, imaginando o que inspirou o poeta; a cada suspiro, uma estrofe se passa em nossa vida, viramos poetas do corpo, nossa respiração se torna melodiosa, a cada sentimento uma nova estrofe - ...eu diria que o tantra é a poesia da alma, e nós massagistas tântricos, somos os poetas!!!

Pravas.

A importância da entrega e do orgasmo na relação sexual!!

o orgasmo feminino, e de certa forma também o masculino, não deve ser contido, a mulher deve se entregar ao prazer, aprender a sentir prazer, e ver seu próprio corpo como algo alem de um clitóris ou seios (referindo as zonas erôgenas), todo corpo feminino é capaz de sentir prazer, a mulher tantrica que se entrega ao prazer, descobre formas maravilhosas de sentir, o orgasmo torna-se algo alem, algo sublime, a duração é maior,ocorre ondas de prazer pelo corpo, a energia orgástica toma conta do seu ser, portanto, a mulher deve se entregar a este prazer e de maneira alguma segurar, se ocorrer a maravilhosa ejaculação feminina, entre na sensação e como diz uma amiga que admiro muito "DEIXE DE MISÉRIA" e viva esta sensação, quanto ao homem, esqueça esta idéia de não poder ejacular, mas aprenda a ter controle sobre si próprio , assim , uma relação durará mais e será mais prazerosa para ambos, e orgasmos secos ocorrerão, e diga-se de passagem são maravilhosos, e as mulheres adoram , pois além de nos verem gozar , ainda continuamos ali..firmes!!!

pravas.

A intimidade física e emocional

O grande mistério dos relacionamentos e também o grande vilão é justamente conseguirmos compreender e alcançarmos a tênue , mas , importantíssima linha entre a intimidade física e emocional, pois , alcançando-a e compreendendo-a , podemos assim, nos aventurar a ultrapassa-la.
O amor não deve ser possessivo ,o amor deve doar, quem ama , deve querer que seu amado seja emocionalmente livre, fisicamente satisfeito, intimamente feliz. quando compartilhamos uma intimidade física e emocional com a pessoa que amamos, nosso relacionamento tende a ser duradouro, puro, e livre de ciúmes .
A intimidade física consiste em liberdade corporal, em liberdade visual, onde os amantes trocam caricias, fluidos, momentos de admiração mutua,ser íntimo fisicamente é conhecer o corpo do amado(a),e saber quando esta excitado(a), arrepiado(a), gostando ou não do seu toque, saber onde e quando toca-lo(a)
A intimidade emocional sugere algo como o conhecimento de gostos, vontades e desejos, liberdade de falar, de pedir e sugerir o que deseja, como deseja ,e quando deseja, não há nada que demonstre melhor a intimidade emocional de um casal do que o momento mágico do prazer , do orgasmo, o verdadeiro amante, consegue sentir na pele do seu parceiro o momento de êxtase preste a acontecer , sabe conduzi-lo e satisfaze-lo, e ai esta a tênue linha entre a intimidade física e emocional.
Pravas.